スピーク（Speak)は継続できる？英語初心者でも続くコツを実体験で解説
英会話上達のためにスピーキング特化型のスピーク（Speak）アプリを使ってみたいけど、いざサブスクリプションを申込むとなると、なかなか決断できないですよね。
・もし継続できなかったら、サブスク代が無駄になっちゃうよなぁ
・英語初心者だと難しくてレッスンについていけないかも
・暗記することが多くて覚えられないかも
・1レッスンは１日どれくらい時間がかかるんだろう
という私もスピークに興味を持ち始めてから、１年くらいは申込めずにいました。
なぜなら、継続できるか自信がなかったからです。
でも次第に、『英語を歌うように話したい』という気持ちのほうが大きくなってきて、思い切ってスピークで英会話の勉強を始めました。
そして、ただいま88日連続学習中（2026/4/8現在）です🔥 そう、ちゃんと継続できています！
そんな英語初心者の私が、実体験でわかったスピークの継続の秘訣を心をこめてお伝えしていきます。
・スピークは初心者でも継続できるのか。
・スピークに継続できる仕掛けはあるのか。
・スピークを毎日継続する方法
・スピークのサブスクを無駄にしない方法
それでは、『なぜ継続できるのか』『どうやって継続するのか』これから一緒に見ていきましょう。
スピークの基本的な使い方やレビューはこちらで詳しく解説しています
スピーク（Speak）は初心者でも継続できるか？
スピークは初心者でも毎日継続できるよ。
ビデオレッスンの講師の先生が、とっても優しく教えてくれるし、たくさんほめてくれるからね。
この前、Ami先生に「すごい演技力ですね！」ってほめられたよ。
かの～ん、演技力をほめられても仕方ないじゃろ～
違うよ、ろんじぃ。
スピーキングの練習の時でも、実際の会話のように感情を込めて練習するほうが覚えられるんだよ。
それで、この前は指を指しながら練習しとったんじゃな。
納得じゃ。
スピークの魅力的な講師陣と初心者にも優しいお助け機能
スピークの魅力的な講師陣
スピークのレベル別のコースレッスンは毎回最初にビデオレッスンから始まります。
そのビデオレッスンのたびに、いろんな先生が登場します。
キャラクターではなく生身の人間が教えてくれるので、特に英語に慣れていない初心者にとっては、安心してレッスンを受けることができるのではないでしょうか。
そして私はその先生たちが大好きなんです。
それはどの先生も明るくて、ユーモアがあって、仕事の疲れやストレスをスッと癒してくれるからです。
それに毎回、あの手この手で楽しませてくれるので、飽きることなくレッスンを受け続けることができます。
超初級に関しては日本語で説明してくれるので、初心者でも挫折せずに続けることができますよ！
初級以上のレベルでは英語で解説されていますが、ご安心ください。日本語字幕や英語字幕を出すことができるようになっていました！
スピークの初心者にも優しいお助け機能
ビデオレッスンの先生たちは、かなりゆっくり丁寧に解説してくれます。
それでも早いと感じたり、聞き逃した、という時はお助け機能があります。
上の画像をご覧ください。
・ピンクの囲み→速さをかえることができます。【0.75x /1x /1.25x /1.5x /2.0x】と5種類の速さが選べます。
デフォルトは1倍なので、速くてついていけないと感じたら、0.75倍にしましょう。
逆に、サッと復習したい時は1.5倍にするなど、その時に状況に合わせて変えることができます。
・ブルーの囲み→一時停止ボタンです。ちょっと頭を整理したい時など「ちょっと待って！」という時に意外と便利です。
・イエローの囲み→巻き戻しと早送りです。聞き逃した時などに最初からではなく少し前に戻ることができます。
スピークはAI相手なので英語初心者でも緊張せずにどんどん発話できる
実は、私にはオンライン英会話レッスンで挫折した過去があります。
それは、、、
その結果、オンライン英会話そのものがストレスになってしまいました。
その点、スピークはまったく違いました。そんな心配をすることなく続けることができるんです！
つまり、遠慮なく思う存分、どんどん発話することができます。
スピークは画面操作が直感的で初心者でも使いやすい
スピークの画面操作は本当にわかりやすくて、操作で迷うことはほぼありません。
スマホとタブレットで配置は少々違いますが、ホーム画面には毎日するべき、レベル別のコースレッスンがドーンと出ています。
しかもユーザーが次にするべきレッスンがファンファンと光って『ここだよ～』とアピールしています。迷いようがありませんね(^_^)
ホーム画面の上部には、、、
ホーム画面の下部には、、、
さらに同じホーム画面の中に、、、
タップすればどこにでも飛ぶことができます。
このようにスピークアプリの中には、たくさんのレッスンが詰まっているにもかかわらず、アプリ操作はとってもシンプルなんです。
だからこそ余計なことを考えずにレッスンに集中することができます。
結論、英語初心者の私が実際にスピークを使ってみてわかったことことは、スピークは初心者が挫折せずに続けられる工夫がたくさん仕掛けられているAI英会話アプリだということです。
Speak(スピーク)を継続できる6つの理由
英語学習はスピーキングに限らず、毎日継続していくことが必須です。
その点、スピークアプリには自然と継続できる、ではなく、継続したくなる仕掛けがたくさんしてあるんです。
ここからはスピークのそんな魔法のような継続の仕掛けを一緒に見ていきましょう。
①スピーク（Speak）の毎日継続しやすいレッスン時間
スピークの柱となるレベル別のコースレッスンは１コマ、15分～20分くらいです。
私は仕事から帰って、晩ごはんを食べた後に、毎日1コマずつ進めています。
今日は疲れたなって思う日も、とりあえずSpeakアプリをタップしてみます。
そしたら講師の先生が楽しくレッスンをしてくれるので、20分なんてあっという間に過ぎちゃいますよ(^^)
それでも、どうしても眠たくて無理っていう時は、、、
スピークには5分や1分で終わるレッスンもあるよ。
かの～ん、またサボるつもりじゃろ～
違うよ、ろんじぃ。
もう眠たくてダメってなってる時に、無理矢理20分勉強するより、1分とか5分とか短いレッスンをやって睡眠時間を確保したほうが、次の日は20分しっかり集中してレッスンを頑張れるでしょ！
確かに、、、
集中できないくらい眠たい時は、寝るのじゃ
②スピークの連続記録の炎🔥でハートに継続の炎が灯る
スピークの連続学習記録
スピークの連続学習記録は、レッスンを何日連続で完了したかを記録しています。
連続日数はホーム画面の🔥マークの横の数字で確認できます。
1レッスン終わった後にもドーンと炎🔥と数字が出てきます。
そうなると、ちょっとプレッシャーに感じる人もいるかもしれませんね。
でも大丈夫 レベル別のコースレッスンだけでなく、５分で終わるレッスンや『単語と表現』のように１分で終わるレッスンでもカウントされます。
これなら毎日続けられますね(*^^*)
それでも、うっかり忘れちゃったり、寝落ちしちゃったり、体調が悪かったりで、「しまった！今日スピークやってない！」なんてこともありますよね。だって人間だもの。
でも大丈夫
48時間以内に2つレッスンを完了すれば連続記録を更新することができます。
たった1日レッスンをできなかっただけで、連続記録が0になってしまったらモチベーションが下がってしまいますからね。このスピークのお助け機能は私もありがたく使わせていただいています(^^ゞ
連続学習記録の炎🔥のアイコンの種類と意味
スピークの連続学習記録の炎のアイコンは5種類あります。それぞれに意味があるので一緒に見ていきましょう。
①アクティブ・・・レッスンを1つ完了した状態
②未延長・・・まだレッスンを完了していない状態
③未延長+残り2時間・・・あと2時間でタイムリミットがきて連続記録が失われそうな状態
④保存可能・・・1日レッスンを受けてないが、48時間以内の記録保持期間内の状態
⑤セーブ期限切れ間近・・・レッスンを2つ、すぐに受けないと記録が0になってしまう状態
今の自分の状態はこのアイコンで確認できます。
でもそれ以前にその日のタイムリミットが近づいてくるとスピークからジャンジャン通知が来るので、通知はonにしたままのほうが、うっかり忘れは防げるでしょう。
③スピークの通知機能
先ほども少し触れましたが、スピークの通知機能はうっかり忘れ防止にとっても便利なんです。
その日レッスンを受けないと、どんどん通知が届きます。良い意味で根負けして「わかったわかった、今からやるよ～」ってなります(^-^;
しかも通知のバリエーションが多いので飽きることがありません。
いくつかお見せしますね。
そして、私の最近の一番のお気に入りの通知（リマインダー）が「また一緒に学びましょう！」です。
まるで本当の先生に呼びかけられているようではありませんか？
思わずレッスンを受けてスピーキング練習しようっていう気持ちになります。
そんなスピークのリマインダーですが、もし通知が多いと感じたら、もちろん通知をoffにすることもできますよ。
プロフィール→設定 →通知設定 で必要のない通知を選んでoffにすることができます。
④スピークのハンズフリー機能で時短＆リスニング強化
仕事や家事など忙しい日常で、どのようにして英語学習を継続するかは、多くの人にとって悩ましい課題ですよね。
でも大丈夫
スピークにはハンズフリー機能があります。
レッスン画面の右上の『AUTO』のところで、オン/オフを切り替えることが可能です。
・オン（on）・・・発話したら画面をタップしなくても次に進みます。
・オフ(off)・・・発話した後、画面下の『次に進む』をタップするまで進みません。
つまり、これをオン(on)にするとスマホやタブレットから離れていてもスピーキングをすることができます。
静かな環境なら、5ｍ離れた場所からでもスピーキング練習できたよ。(かのん調べ)
ということは、、、
ソファに寝転がったり、ストレッチをしながらでもスピーキング練習ができるということです！(*´▽｀*)
もちろん洗濯物をたたむなどの家事をしながらでもＯＫ。
しかも、画面を見ないのでリスニング力も鍛えられちゃいます。
一石三鳥じゃ 🐔🐔🐔
ただレッスン中に、ちょこちょこ勉強になったり興味を引くような豆知識を表示してくれることがあります。
こういう豆知識などを知りたい人におすすめのハンズフリー機能の使い方は、、、
①1回目は画面を見てスピーキング←豆知識なども楽しむ
②２回目以降（復習）は『AUTO』をオン(on)にして、用事をしたり寝転がりながらスピーキング
などいかがでしょうか。少なくとも私はこのやり方です。
私は英語の勉強にはゴールはないと考えています。
だからこそ長く継続していくためには、用事と並行して時短にしたり、時には寝転がりながら楽をすることも大切ですね。
とにかく、とーっても便利な機能なので、ぜひ一度７日間無料体験で体感してみてください！
⑤スピークは予約不要 スキ間時間でチャチャッとでOK
オンライン英会話は実際の先生と対話しながらレッスンを進められるというメリットはありますが、予約をしたり、レッスン前には身支度を整えたり、いろいろ面倒ですよね。
ですが、、、
改めて皆さん、スピーク（Speak）はAI英会話アプリです！
AI英会話Speakは予約不要
AI搭載のスピークは予約不要なので、24時間いつでも好きなタイミングでチャチャッとレッスンを受けることができます。
・夜中でもお正月でも関係なし
・もちろんすき間時間に、細切れでもOK
・途中で寝落ちしても怒られない（笑）
AI英会話スピーク（Speak）はスッピンOK・パジャマOK
スピークの強みは、AI相手にスピーキング練習ができるということです。
もちろんコースレッスンやミニコースのビデオレッスンには、生身の人間が登場しますが、収録されているものなので相手からこちらは見えません。
これなら夜寝る前の数分でもスッピンをさらけ出してスピークで学習することができますね。
つまりオンライン英会話に比べて、スピークはレッスンを受けるまでのハードルがとても低いので、継続しやすいという特徴があります。
そうはいっても、スピークの料金やプランを知らないと、継続できるか判断しづらいよね。
自分に合うかどうか気になる人は、こちらも参考にしてみてね。↓
スピークの基本レビュー
料金＆プラン比較
⑥スピークの『リーグ戦』や『チャレンジ』企画に参加してゲーム感覚で継続
スピークにはモチベーションアップして継続しやすいように、『リーグ戦』で他のユーザーと順位を競い合ったり、『チャレンジ』企画に参加することができます。
それぞれ見ていきましょう。
スピークの『リーグ』機能
スピークには、毎週ごとに同じランクの学習者が最大30名、同じリーグに振り分けられます。
レッスンを完了してXP（経験値）を獲得することで、他の学習者と競い合って順位をあげていくことができます。
そしてその順位が、上位なら昇格、中間なら現状維持、下位なら降格と、次週のランクが決まる仕組みです。
ランクはアイアンランク～チャレンジャ―ランクまでの10段階です。
ランクは毎日レッスンを受けていれば自然と上がっていきますが、最上位のチャレンジャ―ランクは兵ぞろいです。
私の場合、最上位のチャレンジャ―ランクと一つ下のダイヤモンドランクを行ったり来たりしています(^-^;
悔しくて継続したくなるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
スピークの4つの『チャレンジ』企画
スピークには月単位で『チャレンジ』企画があります。
それぞれ銅バッジ、銀バッジ、金バッジとあり、自分の達成状況がわかるようになっていて、ゴールは金バッジです。
ではどのようなチャレンジがあるのか、一緒に見ていきましょう。
※『リーグ』と『チャレンジ』は画面上部のピンクの囲みのところで切り替えできます。
①『ネイティブ発音チャレンジ』
実は、私は発音コーチが苦手です。
発音コーチというのはレッスン中に気になった単語をタップすると発音練習ができる機能です。
私の場合、これがなかなかやる気になりません。
でも正しく発音できるようになりたい、という気持ちもあります。
そこで、このネイティブ発音チャレンジを利用して、毎月金バッジをとれるまでは発音コーチを使って発音練習をしようと決めています。
②『20レッスンチャレンジ』
スピークは1レッスンがとっても短く区切られているので、このチャレンジは無理なくクリアできますよ。
③『300センテンススピーキングチャレンジ』
え～！300センテンス（文章）って多くない？って感じるかもしれませんね。
でも大丈夫
スピークでは20分あれば余裕で50センテンスはスピーキングできちゃいます。
上の画像のように私はすでに金バッジですが、1週間ほどで872文スピーキングしていました(^^♪
④『連続学習チャレンジ』
これは英語初心者さんが、英語の練習を継続するための1つの小さな目標として最適ではないでしょうか。
最初は10日でも、それが2週間、1ヵ月、半年、1年と少しずつ習慣化してくるはずです。
不思議なもので、いったん習慣化したものは止めるほうが難しいくらいです。
そして1ヵ月ごとのチャレンジが終了すると、獲得したバッジを一覧で見ることができます！
ここまで4つのチャレンジを見てきましたが、いかがでしょうか？
無理のない目標設定で気軽にチャレンジできるので、継続やモチベーションアップにおすすめです。
参加は自由で、すべて参加することもできれば、1つだけ参加することもできます。
かのんは、毎月4つとも参加してるよ。
なんでも目標があるとモチベーションアップで継続しやすいもんじゃ。
Speak(スピーク)を継続できない人の特徴
完璧主義で挫折しやすい人
英語に限らず学習において、完璧に間違いなく徹底的に学習することは試験対策では必須です。
もちろん英語もネイティブ並みに完璧に話したいと思うのは当然のことでしょう。
でもそれでは疲弊して継続することが困難になってしまいます。
私も、発音がうまくできない時に何度も練習することがありますが、ある程度で前に進むようにしています。
スピークのレッスンを一気にやろうとする人
ある程度スピーキング力がある中級者や上級者で、必要に迫られる場合以外は、一気にまとめて学習したり練習するのはおすすめしません。
語学学習は1日に何時間もするより、少しずつでも毎日継続するほうが身につくと言われています。
とくに英語初心者さんは、スピーキングを集中的に短期間でマスターするのは、困難でしょう。
毎日少しずつコツコツね！
急がば回れじゃ
スピークアプリで出てきたセンテンスや単語をすべて暗記しようとする人
AI英会話スピークはAIを搭載したスピーキング特化型のアプリです。
すべて暗記しようとすると、そちらに気を取られて肝心のスピーキングができなくなってしまいます。これでは本末転倒です。
スピークは暗記しなくていいんだよ。
そうなんです。スピークでは『暗記不要』という言葉がレッスン中にでてきます。
そう、スピークは暗記しようとして暗記するのではなく、何度も発話して練習することによって自然と覚えられる仕組みになっています。
英語スピーキングの目標が曖昧な人
英語学習は長い長い旅をしているのと似ています。
旅に目的地がないと道をそれてしまうように、英語も目標がないと途中で道をそれてしまうかもしれません。
もちろん目指すことは人それぞれで、
・海外旅行で英語で会話したい
・仕事で英語でプレゼンしなくちゃ
・歌うように話せるようになりたい←私です
などのように目標がわりとハッキリしているほうが、継続しやすいでしょう。
だからといって、明確な目標がなかったらスピークを始められないか、というとそんなことはありません。
まずは気軽に始めてみてください。始めてから目標が見つかることもあるでしょう。
Speak（スピーク）を継続するコツ
トリガーを決めてスピークアプリをタップする
私は晩ごはんを食べたらスピークアプリをタップします。
このように○○したら、スピークアプリをアップすると決めておくと習慣化しやすいですよ。
コツは○○したら、スピーキングの練習をする、ではなくスピークアプリをタップするというところにあります。
疲れてても眠たくても、とりあえずスピークアプリをタップするのです。
そしたら後は講師の先生が楽しくレッスンをしてくれるので、あっという間に1レッスン完了です。
スピークのさまざまな記録を楽しむ
スピークにはゲーム感覚で記録を楽しめる仕掛けがあります。
スピークレベル、リーグ機能、チャレンジ企画などです。
『リーグ機能』と『チャレンジ企画』については前述のとおりです。
ここではスピークレベルについて見ていきましょう。
スピークレベルは具体的に英会話のスキル、何ができるか、に焦点を当てて設計されています。
レベル9～79まであり、それぞれコースレッスンのユニットごとにスキルチェックを受けて、合格したらレベルが上がっていく仕組みです。
自分のレベルが数字だけではなく、実際に何ができるのかがわかるので、励みになります。
こちらの記事でさらに詳しくスピークレベルについて説明しています
英語ペラペラの未来の自分を想像する
私はモチベーションが落ちてきたらアメリカドラマを観て、自分も同じようにペラペラ英語を話している姿を想像します。
・英語でプレゼンが目標の人→カッコよくプレゼンして上司に褒められて照れている自分を想像
・海外旅行で英語で会話したい人→現地の素敵な人に話しかけられて楽しく会話する自分を想像
などなど、ぜひ一度ご自身の立場で想像してみてくださいね。
スピークレベルが1つ上がったら○○｜ご褒美を用意する
スピークレベルが1つ上がったら、自分へご褒美を与える。
かのんはケーキをご褒美にしてるよ。
スピークレベルは9～69まであるから、全部で60個ケーキが食べられると思うと頑張れるんだよね🍰
スピークの支払いを年払いにして自分を縛る
月払いに比べて、年払いのほうが最低1年間は継続しようって思いますよね。だってやめたらサブスク代が無駄になりますから。
そして1年間続けることができた人は、もう大丈夫。習慣化しているのでその後も継続できます。
それでもサブスク代を無駄にしたくないという人は、、、
まずは無料体験を7日間やってみる→継続できそうなら年払いで1年間。
そして少しずつ習慣化していきましょう。
スピークの料金やプランの違いが気になる方はこちらの記事をどうぞ
スピーク（Speak）の継続に関するよくある質問（FAQ）
Q:本当に初心者でも継続できますか？
A:はい、継続できます。
スピークはレベルに合わせて進められるので、英語が苦手な人でも無理なく続けられます。
実際に私自身が英語初心者ですが、無理なく継続できています。
Q:毎日やらないと意味がないですか？
A:いいえ、毎日でなくても大丈夫です。
大切なのは「やめないこと」で、最初は週に数回でも継続すれば効果はでてくるでしょう。
少しずつ習慣化していっても大丈夫です。
無理のないペースで楽しみながら続けることがポイントです。
Q:続かなかった場合、無駄になりますか？
A:完全に無駄になることはありません。
短期間でも英語に触れることで、リスニングやスピーキングの感覚は確実に身につきます。
まとめ：続くか不安な人こそ、まずは7日間の無料体験から
いきなり課金する必要はありません。
まずは7日間無料体験で試してみましょう。
私も実際に7日間無料体験を試して、納得してからスピークを始めました。
そして今では、無理なく楽しみながら続けられています。
だからこそ、最初から完璧を目指さなくて大丈夫です。
あなたのペースで、一歩ずつ続けていきましょう。
7日間無料体験の申込・解約方法はこちらの記事をどうぞ
最後に、コースレッスンの中でAmi先生が英語スピーキングを習得する上で、とても大切で素敵なことを伝えてくれたので、ちょこっと紹介します。
①分かることを頼りにコミュニケーションをとること
②スルー力を身につけること
③恥ずかしがらずに聞き返すこと
→相手に申し訳ない、自分の英語力不足の証拠と思うかもしれない。
でも、「それでいいじゃないか」という強い根性をもって！
誰でも勉強や練習を頑張ってるのに、うまく会話できない時は落ち込みますよね。
そんな時は、このAmi先生の言葉を思い出してみてください。
おまけ私の恥ずかしい実録英会話 Part3
超初級の総復習のロールプレイ『Jamie’s Roommate』(スピークレベル18)をお楽しみください。
Keep speaking and stay wonderful. See you soon.